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2007.10.24

マクロビオティックの効果報告ー２

ダイエット
お久しぶりの登場です。

【かくちゃんの場合】

彼女は身長が１６１センチあって、５３キログラム。
決して太っているとは言えないんだけど、女心というもんでしょう。

８日間のマクロビオティック食で−３.４キロの４９.６キログラム

パチパチパチ〜！　５０キロの大台を切りました〜！

その後約一ヶ月玄米と味噌汁を中心に食生活を変えました。

その結果、あまり体重は変わらず４９キログラム

しかし、ウエストー５.５センチ、ヒップー２.５センチ、
大成果です。
その上面白い結果がでたんですよ。

それは顔のお肌の調子が格段に良くなったんです。
以前はすぐ顔に油が浮いてテカテカしていたんですが、
それが全く無くなって、夜になってもお肌サラサラ

思いもしなかった効果がでて本当に良かったです。

次はまきちゃんの登場です

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2007.06.26

マクロビオティックの効果報告

ダイエット
なおみ・かくさん・まきちゃんは３月から８日間マクロビオティックに挑戦して、その後白米から玄米へ主食を変更、脂肪燃焼系スープ、そして今はそれらを生かしながら好きなものを好きなだけ食べています。
そうそう忘れていました。ビリーズブートキャンプは毎日ではありませんがたまにやっている程度です。

それではこの３人は現在どんな状態なのか報告します。

【なおみの場合】
体重は４.５�圈腺毅襭膰�を維持しています。
現在、食事制限はありません。先日ステーキを1/2ポンドをぺろり。それでもあきたらずデザートも果物も。

見た目はどうでしょうか？
大きく変化したのはおなかですね。
ぽっこりおなかがホントにへっこみました。６cm減は大きいですね。

それから、顔の変化です。
小顔になっちゃたんです。詳しく説明すると、あごのラインがすっきりして首も細くなりました。
ますますもてちゃいますね(^o^)

次回はかくさんの場合です。


続きを読む »

テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2007.06.20

脱セルライトで美脚★100%八丈島産【あした葉ダイエット】

美脚
脱セルライトで美脚★100%八丈島産【あした葉ダイエット】脱セルライトで美脚★100%八丈島産【あした葉ダイエット】
【八丈島産明日葉ダイエット】[名称]
明日葉末加工食品[原材料]
明日葉末、明日葉エキス、デキストリン、マルチトール、セルロース、酸化マグネシウム、塩化カリウム、クエン酸第一鉄Na、ショ糖エステル、二酸化ケイソ、ビタミンB2[内容量]
60.0g (200mg×300粒)

[賞味期限]
パッケージに記載[保存方法]
高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管してください。 [販売者]
有限会社ヤマモトカンポーYPあなたの美脚の為に明日葉サプリ食生活は主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。
本品は、特定保健用食品とは異なり、厚生労働大臣による個別審査を受けたものではありません。●お召し上がり方
保健機能食品（栄養機能食品）として1日10粒を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください。●使用上の注意
本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。
多量に摂取すると軟便（下痢）になることがあります。
1日の摂取目安量を守ってください。
乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。
体質に合わない方は、使用を中止してください。
薬を服用している方、通院中の方は担当専門医にご相談の上ご使用ください。
食品アレルギーのある方は原材料表示をご参照ください。
妊娠・授乳中の方は大事な時期ですのでご使用はお控え下さい。
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テーマ : 美脚 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 明日葉ダイエット

2007.06.18

ビリーズブートキャンプ！！！

ダイエット
You Tubeからビリーズブートキャンプのご紹介です。
私ももちろんやっていま〜す。あまり無理しないようにね(^o^)

テーマ : ビリーズブートキャンプ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2007.06.18

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テーマ : 美脚 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2007.06.04

はいて歩くだけでカロリーガンガン燃焼！ゲルマ美脚ソックス

美脚
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商品名
ゲルマ美脚ソックス

カラー
ブラック、グレー

材質
綿43％、ポリエステル35％、ナイロン20％、ポリウレタン2％、
ゲルマニウム、チタン、銀

適応サイズ
22.0〜24.5ｃｍ

商品サイズ
約D47.0×W17.0×H0.5ｃｍ
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テーマ : 脚やせ法 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 足痩せ

2007.06.04

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美脚
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テーマ : 脚やせ法 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2007.06.01

マクロビオティック8日目ー最終日

ダイエット
私、はつえちゃん、まきちゃん
みごとこの8日間決められた食事だけでとおしました。

偉い！
それでは結果を発表します。

【なおみパパ】

スタート時体重62kg 8日目57.2kg　　−4.8��
ウエスト　82.5ｃｍ 8日目76ｃｍ　　 −6.5cm　

【はつえちゃん】

スタート時体重52.8�� 8日目49.4�圈　�3.4��
ウエスト　　　68ｃｍ 8日目62.5ｃｍ−5.5ｃｍ

【まきちゃん】

スタート時体重53.4�圈� 8日目49.8�圈　　　�3.6��
ウエスト　　　70cm　　 8日目63.5cm　 −6.5cm

やった〜〜！ 全員がダイエット大成功です。
その後、主食は玄米を徹底しています。
それもごはんを100回咬むことを心がけているんです。
味噌汁は昆布で出汁をとり、具は野菜を主体にしています。

そして2週間前から脂肪燃焼系の食事ということで、
コンソメスープ味の野菜スープを多く取るようになりました。

その結果リバウンドはいっさいなし。
現状はさらに体重が減っています＼(^o^)／

マクロビオティックの食事ダイエットを実行した結果、
なおみパパは嗜好に大変化が起こったのです。
マクロビオティック以前はコーヒーに砂糖が入っていないと
飲めなかったのに、8日目が終わりやっと大好きなコーヒーを飲もうと
ワクワクして飲んだんですが、砂糖入りコーヒーがまずくて
飲めなくなっていたんです。
おかげで現在もブラックで飲むのが普通になりました。

やっと大人になったのかな・・・・？


テーマ : マクロビオティック - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : マクロビオティック

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